ココナッツオイル ダイエット効果

最近話題のココナッツオイル、ちょっと前にカルディで購入していました。
常温保存していると、朝とか夜とかは冷えて固形状になっています。


料理の炒め油に使ったり、お菓子作りのバター油分を半分にして半分をココナッツオイルにしたりして使っています。

特集していたテレビの情報によると、ダイエット効果や、アルツハイマーの進行遅延・回復にも効果があるとか！ないとか！

特集では、炭水化物抜きダイエットでケトン体質に移行する際に、ココナッツオイルが脂肪燃焼を促進してくれる効果がある。って言ってました。
中鎖脂肪酸ってのがいいらしいです。

わたし、健康食品として購入していてダイエット目的ではありませんでした。。。

特集を見てからはもっぱらダイエット目的で摂取中です！w

コーヒーに混ぜる（油で分離するからシェイクする）とかもやってみてます。

今のところ目立った効果はありません。

ダイエットは継続が大事なので、とりあえず今ある瓶がなくなるまで気長に試してみようと思います！

私が買っているココナッツオイルはこれ

ふるさと納税 ゲゲゲの鬼太郎ビール

鳥取県米子市にふるさと納税したので、

ゲゲゲの鬼太郎ビールをもらいました。



猫娘こっわ！！




他にも大山Gビール（地ビールのかっこいい言い方ですね＾＾）ももらいました。

ふるさと納税って賢く利用するとかなーりお得ですね！
（運用は旦那さんがやっているので私はよくわからないけど）

今後ハムセット、お米60kgも続々到着予定ー
ありがたやー

コンバースの聖地 柿本商店

元町駅の高架下に存在する元町高架下商店街。通称：モトコー（というらしい）
元町高架下1番街〜7番街くらいまであるのかな。

元町高架下3番街には有名（？）なレアなコンバースが満載の柿本商店があります。
いろんな柄のレアなコンバースがいっぱいです。

シンプソンズの発見。オシャレ上級者しか履きこなせなさそう。。。



トムとジェリー発見！これは欲しい！




値段もレアアイテムじゃなければ1万円以下とわりとリーズナブル。
ユーズドだったら古着屋などで結構ありますけど、全部新品ってとこはポイント高いですよね！

大丸神戸店のバレンタイン

1/21(水)から大丸神戸店の一部フロアでバレンタイン商品の取り扱いが始まっているみたいです。

バレンタインの冊子をもらいました。

大好きなクッキー・タイム（ニュージーランド発のクッキーブランド）が買えるみたいです。
これはバレンタイン云々じゃなくうれしい。
自分用に買いますとも！

大混雑になるそうな1階や9階フロアの催事会場じゃない地下1階での取り扱い。
きっと人気もそんなにないでしょうw



クッキー大＠180円くらいだから、8枚入り1,500円は妥当かな。
バレンタイン便乗価格になってなくてよかったー

フィッシュ・ダンス

神戸のモザイク？メリケンパーク？のあたりにある巨大な魚のオブジェ「フィッシュ・ダンス」



不気味なオブジェだなー。。。という印象しかなかったのですが、

今日友人と、建築の話になり、ビルバオ・グッゲンハイム美術館のフランク・ゲーリーという建築家はヤバい（いい意味で）と聞かされ、
「へー、そうなんだー。フランク・ゲーリーねぇ。他の代表作って何なんだろう。」といううっすら興味レベルで調べたら、

なんと！

フィッシュ・ダンスはフランク・ゲーリー作でした。

こんな身近に偉大な建築家の作品が。。。


その友人は物知りで、センスがよくて、ちょっと変人で・・・私はすごく影響されてしまいます。
話していていつも思うことは、「知識の幅が広い」というのは本当に暮らしを豊かにするもんだなーってこと。

ただの不気味なオブジェでも、作者を知った今は見る目が若干違う。

Google画像検索でフィッシュ・ダンス調べたら、夜のライトアップとか素敵じゃないか！！
今度行ってみよう。



今日もまたいいこと教えてもらったなー。